본문 바로가기

독서13

김익환 교수가 추천한 2025년 필독서 8권 내면 성장과 경제적 통찰을 위한 독서 리스트김익환 교수는 삶의 태도와 실천, 그리고 경제적 사고를 균형 있게 기를 수 있도록 돕는 책 8권을 2025년 필독서로 추천했습니다.이번 목록은 심리적 회복력, 자기성찰, 경제 이해도까지 다양한 주제를 담고 있어, 지속 가능한 성장과 변화를 원하는 모든 이들에게 유익한 책들입니다.1. 그릿(Grit) – 앤절라 더크워스핵심 요약: 성공은 재능이 아닌 열정과 끈기에서 비롯된다는 심리학 이론을 담고 있습니다.추천 이유: "끝까지 해내는 힘"을 키우고 싶은 사람에게 필수.2. 회복탄력성 – 김주환핵심 요약: 스트레스와 역경을 견디는 회복탄력성의 구조를 해부하고, 누구나 회복탄력성을 기를 수 있는 방법을 제시합니다.추천 이유: 마음의 회복력은 현대인을 위한 생존 기술입니.. 2025. 5. 16.
러브포레스트 추천 도서 총정리 끌어당김과 의식 확장을 위한 인생 책 7선러브포레스트님은 유튜브와 인스타그램을 통해의식 성장과 자기 사랑, 현실 창조를 주제로 다양한 책을 추천하고 있습니다.그녀의 추천 도서는 내면의 변화와 삶의 방향성을 찾고자 하는 이들에게 깊은 통찰을 제공합니다.다음은 러브포레스트님이 추천한 주요 도서 목록입니다.1. 닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술가게 – 제임스 도티핵심 요약:신경외과 의사인 저자가 어린 시절 만난 한 여성으로부터마음의 힘과 시각화의 중요성을 배우며 인생을 변화시킨 실화를 담고 있습니다.추천 이유:과학과 영성의 조화를 통해 현실 창조의 가능성을 보여줍니다.어린 시절의 경험이 인생에 미치는 영향을 깊이 있게 다룹니다.2. 그리고 모든 것이 변했다 – 아니타 무르자니핵심 요약:말기 암으로 죽음 직전까지 .. 2025. 5. 16.
유튜버 진쏠미님의 책 추천 리스트 끌어당김의 법칙과 의식 확장을 위한 필독서 7선유튜버 진쏠미님은 끌어당김의 법칙과 자기 계발에 관심 있는 분들을 위해 다양한 책을 추천하고 있습니다.그녀의 추천 목록은 의식 확장과 현실 창조에 중점을 둔 도서들로 구성되어 있습니다.다음은 진솔미님이 추천한 책들입니다:1. 디바인 매트릭스 – 그렉 브레이든핵심 요약:이 책은 우주와 인간의 의식이 어떻게 연결되어 있는지를 탐구합니다.양자 물리학과 영적 통찰을 결합하여, 현실 창조의 메커니즘을 설명합니다.추천 이유:과학과 영성의 융합을 통해 현실을 바라보는 새로운 시각을 제공합니다.의식의 힘을 이해하고자 하는 분들에게 적합합니다.2. 리얼리티 트랜서핑 1, 2, 3 – 바딤 젤란드핵심 요약:이 시리즈는 현실을 선택하고 조작하는 방법에 대해 설명합니다.의도와 에.. 2025. 5. 16.
원씽 책추천 - 목표 달성을 위한 인생 책 당신의 인생을 바꿀 단 하나의 질문: 지금 가장 중요한 일은 무엇인가요?‘원씽(The ONE Thing)’은 성공과 성취를 꿈꾸는 이들에게 집중의 중요성을 일깨워주는 책입니다.산만한 일상 속에서 진짜 중요한 것을 놓치고 있는 현대인에게, "하나의 일에 집중하라"는 명확한 철학을 제시합니다.이 책을 추천하는 이유, 읽는 방법, 그리고 실생활 적용법까지 정리해 드립니다.어떤 책인가요? 핵심 개념 요약게리 켈러(Gary Keller)와 제이 파파산(Jay Papasan)이 함께 쓴 이 책은"하나의 일을 완벽하게 해내는 것이, 모든 일을 잘하는 것보다 낫다"는 통찰에서 시작합니다.책은 크게 세 부분으로 구성됩니다:왜 원씽이 중요한가 / 방해 요소 제거 / 원씽을 실천하는 방법구성 요소핵심 내용적용 포인트첫째, .. 2025. 5. 16.
자존감 회복이 필요한 당신에게, 『심리학, 자존감을 부탁해』 “내가 왜 이렇게 작아 보이지?”“칭찬을 들어도, 왜 나는 기쁘지 않을까?”살면서 한 번쯤 자존감에 대해 고민해 본 적 있으신가요?오늘 소개할 책, 『심리학, 자존감을 부탁해』는정신과 전문의 윤홍균 원장이 쓴 자존감 회복 심리서로,일상 속에서 무너진 내면을 따뜻하게 회복시켜주는 자기 계발서입니다.왜 자존감이 중요한가?자존감이란, 말 그대로 **‘나를 존중하는 감정’**입니다.즉, 내가 나를 괜찮은 사람이라고 느끼는 능력이죠.윤홍균 작가는 자존감을 이렇게 정의합니다.“자존감은 내가 나를 사랑하는 능력이다.”높은 자존감은 인간관계, 일, 연애, 삶의 만족도 모두에 긍정적인 영향을 주고,반대로 낮은 자존감은 작은 실패에도 쉽게 무너지고 타인의 말에 흔들리게 만듭니다.『심리학, 자존감을 부탁해』의 핵심 메시지이.. 2025. 4. 25.
『1만 시간의 재발견』 자기계발 추천 도서 실력을 키우는 진짜 방법 성공한 사람들은 어떻게 평범함을 넘어섰을까요?많은 이들이 ‘1만 시간의 법칙’을 떠올립니다.하지만 그 법칙엔 중요한 전제가 빠져 있습니다.오늘 소개할 『1만 시간의 재발견』(원제: Peak)은 그 오해를 풀어주고,진짜 자기계발의 길을 제시하는 책입니다.단순한 시간 누적이 아니다, 핵심은 '의식적 연습'말콤 글래드웰의 『아웃라이어』에서 등장한 1만 시간 법칙은“어떤 분야에서든 1만 시간을 투자하면 전문가가 된다”는 개념으로 유명해졌습니다.하지만 『1만 시간의 재발견』의 저자, 안데르스 에릭슨 박사는 이를 반박합니다.그는 수십 년간 전문가들의 훈련법을 연구하며 ‘의식적 연습(Deliberate Practice)’이진짜 실력을 만드는 열쇠라고 주장합니다.✅ 단순한 반복 ≠ 실력 향상.. 2025. 4. 25.
웰씽킹 실천법, 일상 속 루틴으로 만드는 방법 웰씽킹, 감동을 넘어서 실천으로많은 독자들이 자기 계발서인 웰씽킹을 읽고 큰 영감을 받았다고 이야기합니다.책 속의 문장들이 머릿속을 맴돌고 잠시나마 삶을 새롭게 바라보게 됩니다.그러나 그 감동을 일상 속 행동으로 연결시키는 일은 결코 쉽지 않습니다.대부분은 몇 날 며칠 지나지 않아 다시 익숙한 루틴으로 돌아가고 맙니다.이 글은 그런 분들을 위해 준비된 실천 가이드입니다.웰씽킹을 단순한 이론이 아닌 실생활 속에서 실천하는 방법을 소개합니다. 생각이 현실이 되려면 행동이 필요합니다웰씽킹의 핵심 메시지는 명확합니다. 생각이 현실을 만든다는 신념입니다.하지만 막연하게 긍정적인 마음만 갖는다고 해서 모든 것이 저절로 풀리는 것은 아닙니다.생각이 행동으로 이어지고 그 행동이 습관이 되어야만 비로소 삶의 변화가 시작.. 2025. 4. 25.
공감 능력을 키우는 자기계발 도서 추천 리스트 관계 회복과 정서 소통을 위한 감성 도서 모음감정을 읽는 힘 - 타인의 마음을 이해하는 첫걸음"감정은 읽는 것이 아니라 느끼는 것이다"라는 말처럼, 타인의 감정을 섬세하게 읽는 능력은 곧 깊은 공감의 시작입니다.《감정을 읽는 힘》은 사람의 표정, 말투, 몸짓 등에서 보이는감정의 신호를 해석하는 방법을 소개합니다.진짜 감정을 보는 눈을 기르는 훈련을 통해,단순히 '이해하는 것'을 넘어서 '느끼는 것'으로 확장시켜 줍니다.공감 능력을 키우고 싶은 모든 사람에게 필독서로 추천합니다. 😊비폭력 대화 - 소통의 본질을 되찾는 방법마샬 루젠버그의 《비폭력 대화》는 말 그대로 관계를 살리는 대화법을 제안합니다.상대방을 설득하거나 비판하기보다,감정과 욕구를 드러내며 진심으로 연결되는 법을 배웁니다.비난 없이 말하는 .. 2025. 4. 24.
김주환 교수의 인생책 추천 리스트 정리본 성공을 원한다면 읽어야 할 김주환 교수의 책들리더를 위한 책김주환 교수가 첫 손에 꼽는 책은 데일 카네기의 "인간관계론"입니다."진정한 리더는 다른 사람의 마음을 읽고 배려하는 사람이다"는 메시지를 담고 있어요.리더십을 키우고 싶은 분들이라면 반드시 읽어야 할 고전이죠.특히 인간을 설득하고 감동시키는 대화법에 대해 명확하게 안내하고 있어대인관계에 자신 없는 분들에게도 강력 추천됩니다.📘 관계의 기술을 배우고 싶은 분에게 강추합니다 😊감정조절의 지혜자기 이해와 감정 조절을 다룬 "나는 내가 아픈 줄도 모르고"는김주환 교수가 감정코칭에 깊이 공감한 책으로 알려져 있습니다."내 감정을 이해하지 못하면 남의 감정도 보이지 않는다"는 말처럼,이 책은 감정을 다스리는 방법보다 감정을 알아차리는 훈련에 초점을 맞.. 2025. 4. 24.